Relación Entre el Nivel de Actividad Física y Riesgo de Ansiedad y Depresión en Estudiantes de Primer Ingreso de la Universidad de Santander Campus Valledupar
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Resumen en español
El efecto positivo de la actividad física sobre la salud mental se debe a la liberación de hormonas como la endorfina, la dopamina y serotonina, estas presentes en el cuerpo reducen la ansiedad, la depresión y el estrés produciendo relajación y bienestar. El objetivo de esta investigación es determinar la relación entre el nivel de actividad física y riesgo de ansiedad y depresión en estudiantes de primer ingreso de la universidad de Santander campus Valledupar, mediante un estudio de tipo transversal; donde participaron 150 estudiantes de los diferentes programas, se utilizó un cuestionario sociodemográfico con el fin de conocer los datos personales de los participantes, el Cuestionario Internacional de Actividad Física (IPAQ) para identificar el nivel de actividad física y la escala de ansiedad y depresión de Goldberg para determinar si existe riesgo de ansiedad y depresión, todos los datos fueron analizados en la aplicación Stata 15. De los 150 sujetos evaluados 99 eran mujeres y 51 hombres, con edades frecuentes entre los 16 – 20 años, así mismo se observó que 104 presentaron riesgo de ansiedad y 114 riesgo de depresión, finalmente se demuestra que no existe relación entre el nivel de actividad física y riesgo de ansiedad y depresión.
Resumen en ingles
The positive effect of physical activity on mental health is due to the release of hormones such as endorphin, dopamine and serotonin, being these present in the body reduce anxiety, depression and stress producing relaxation and well-being. The objective of this research is to determine the relationship between the level of physical activity and the risk of anxiety and depression in first year students of the Universidad de Santander campus Valledupar, through a cross-sectional study; where 150 students from different programs participated, a sociodemographic questionnaire was used in order to know the personal data of the participants, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) to identify the level of physical activity and the Goldberg anxiety and depression scale to determine if there is a risk of anxiety and depression, all data was analyzed in the Stata 15 application. Of the 150 subjects evaluated, 99 were women and 51 were men, with frequent ages between 16 and 20 years, it was also observed that 104 presented risk of anxiety and 114 risk of depression, finally it was demonstrated that there is no association between the level of physical activity and risk of anxiety and depression.